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Allenare le forme: a ognuno il suo

SHAPING

Introduzione: i termini giusti Iniziamo questo articolo allineando i concetti e dando le giuste definizioni. Il concetto di shaping ha, come tanti termini in materia di allenamento, un’etimologia anglosassone; nello specifico il sostantivo shape significa forma, mentre il verbo to shape significa modellare. Due termini che hanno quindi a che fare con aspetti estetici più […]

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LA POSTURA: AMICA DEL NOSTRO FISICO

postural

Cosa sappiamo della postura?  Elenchiamo qui alcune delle definizioni più comuni. Posizione ottimale mantenuta spontaneamente e automaticamente in perfetta armonia con la forza gravitazionale da un organismo vivente, preposto a passare dallo stato di quiete allo stato di moto. La posizione che assume il corpo a riposo o in movimento in contrapposizione alla forza di […]

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Regalati e regala benessere!

regalati-regala-benessere

Il Natale si sa è un periodo di promozioni ma soprattutto regali, e anche noi abbiamo il nostro per te!  Concludi il 2021 pensando al tuo benessere, regalati un mese di allenamento e ottieni subito:- 20% di sconto sulla soluzione scelta- 40% di sconto sulla soluzione di benessere che hai scelto, da regalare alla tua […]

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Trova la soluzione di allenamento più…evoluta per te!

allenamento-evolve

Per ripartire al meglio, dire arrivederci all’estate e salutare l’autunno con lo spirito giusto ti proponiamo una soluzione alla quale non potrai davvero rinunciare questo settembre. Due settimane di work out gratuito durante le quali potrai allenarti fino a 8 volte con noi Personal Trainer, pagando solo la valutazione funzionale come inizio.  Poi puoi decidere […]

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