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Il nostro passato

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda per gli adulti dai 18 ai 65 anni almeno "30 minuti di attività fisica moderata per 5 giorni alla settimana" o "20 minuti di attività fisica intensa per 3 giorni alla settimana"


La nostra filosofia

Crediamo fortemente negli innumerevoli benefici dell’esercizio fisico, per questo cerchiamo di trasmetterne gli effetti alle persone che si allenano con noi.



 Staff 

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Riccardo Colangelo

Personal Trainer - Area Medical
Scheda
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Federica Martelli

Personal Trainer - Area Pregnancy
Scheda
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Carlo Ometto

Personal Trainer - Area Performance
Scheda
or

 Soluzioni 

Slimming

La nostra soluzione dedicata al dimagrimento inizia con la profilazione iniziale in cui vengono indagate la composizione corporea (massa...

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Evolve

La nostra soluzione di punta, con cui si ottengono benefici non solo dal punto di vista della composizione corporea...

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Recovery

La soluzione dedicata a chi deve recuperare la funzionalità in seguito ad un infortunio. La profilazione iniziale in questo...

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Clinical

La nostra soluzione pensata per le persone con cronicità, che vogliono utilizzare l'esercizio...

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Pregnancy

La nostra soluzione pensata per le neo mamme si suddivide in due parti...

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Postural

La nostra soluzione pensata per chi necessita di una ri-evoluzione posturale parte dall'indagine...

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Performance

La soluzione perfetta per chi vuole raggiungere la migliore prestazione fisica e sportiva...

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 Partner 



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BMIClassificazione
< 18.5Sottopeso
18.5 – 24.9Normopeso
25.0 – 29.9Sovrappeso
30.0 – 34.9Obesità classe I
35.0 – 39.9Obesità classe II
≥ 40.0  Obesità classe III  
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< 18.5Sottopeso
18.5 – 24.9Normopeso
25.0 – 29.9Sovrappeso
30.0 – 34.9Obesità classe I
35.0 – 39.9Obesità classe II
≥ 40.0  Obesità classe III